sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Quer acabar com as olheiras?



Quem nunca acordou com aquela olheira horrível depois de uma má noite de sono ou por ela sempre te acompanhar todas as manhãs? A olheira é fruto de um ou vários motivos acumulados. Pode ser de origem genética, de origem emocional (stress) e é claro pelas noites mal dormidas. Daí a concentração de um tom arroxeado ao redor dos olhos, que é indício de uma má circulação na região.
Preparamos para você duas receitinhas caseiras que são excelentes para diminuir essas manchas e deixar sua pele mais bonita, suave e lisinha. Confira.
Receita de batata
Pegue uma batata e passe no ralador de queijo. Depois mergulhe pedacinhos de algodão na “água” que se formou dessa batata ralada. Deixe esse algodão sobre os olhos por pelo menos dez minutos. Em seguida lave a região e de preferência hidrate a pele.
Receita de camomila
Faça um chá de camomila, pode ser natural ou de saquinhos. Deixe gelar. Depois molhe o algodão nesse chá gelado e faça compressas sobre os olhos. Deixe agir por alguns minutos.

Receita de pepino

Distribua as rodelas em volta da região ocular. Além de amenizar as olheiras, ele ajuda a atenuar o inchaço. 

Testou? Tem alguma dúvida? Não deixe de comentar!

Como acabar com o intestino preso?



Ameixa 
Pegue 3 ameixas em calda e ponha em dois ou 3 dedos de água antes de dormir, de manhã em jejum, tome a água e se quiser coma as ameixas, é tiro e queda.

Kiwi
Antes do café da manha comer um kiwi em jejum...é recomendado por alguns nutricionistas.

Beber muita água
Um copo de 200 ml em jejum, todo dia (acordou... abriu os olhos... um copo de água...)


Óleo mineral
Uma ou duas colheres de óleo mineral por dia.


Iogurte Activia 
Para algumas pessoas funciona e para outras não.

Aveia e leite

Bata duas colheres de aveia em um copo de leite no liquidificador.

Salada
Habitue-se a comer salada com muitas verdes nas refeições.

Máscara facial para tirar rugar




Ingredientes:
– Metade de uma cenoura pequena
– Casca de uma laranja 
– 2 colheres de sopa de polpa de abacate 
– 2 colheres de chá alecrim seco 


Procedimento:
 
Leve tudo ao fogo com 200 ml de água (se precisar pode acrescentar um pouco mais). Deixe ferver somente por 2 minutos, não mais que isso. Passe tudo no liquidificador juntamente com a água da panela que usou para ferver os ingredientes. 

Deixe esfriar e passe na face, 02 vezes ao dia. Esta mascara dura 8 dias na geladeira. Na semana seguinte você terá que refazer a mascara para garantir os melhores resultados.

Pés saudáveis?



Muitas pessoas desprezam os cuidados que devem ter com os pés. Porém pés, macios e bonitos agradam á vista. Neste post trago uns truques caseiros que ajudam a mantê-los sempre macios e lindos. 

1º- Faça uma esfoliação ou lixe com uma lixa apropriada para os pés uma vez por semana
2º- Após esfoliação, escolha umas das receitinhas abaixo e use conforme o indicado em cada uma delas

- Prepare: - 1 colher de chá de açúcar 
- 2 colheres de chá de óleo, (amêndoas, girassol, semente de uva, azeite de oliva)
- Misture tudo num recipiente e passe nos pés. Massajar por dez minutos e enxaguar bem!

Eliminar estrias


O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É uma bebida mundialmente conhecida e apreciada por quase todos. Dificilmente encontramos alguém que não goste do café. Uma boa xícara dele pode produzir prazer e manter nos acordados por muitas horas.

Mas o importante, a saber, sobre o café é que seu poder estimulante não só influencia o sistema nervoso, mas também toda a pele. O café tem propriedades diuréticas que elimina o líquido biliar que se forma na cavidade e tecidos musculares, auxiliando na circulação e eliminação das estrias.
Algumas clínicas de beleza já o utilizam como agente firmador da pele. Mas além de firmar a pele ele também desobstruí os tecidos musculares eliminando as estrias. Confira abaixo uma receita caseira com o café que custa pouco e tem grande eficiência no combate a este problema que preocupa as mulheres. 

Receita

Depois de preparar o café normalmente, pegue a sobra do pó. Passe na região onde tem estrias com movimentos circulares e intensos. Em seguida enxágüe com água morna e repita este procedimento de duas a três vezes por semana. Com um tempo você vai perceber que os resultados obtidos com o café vai ser ainda melhor que a própria bebida.

Alimentos que combatem o colesterol


Colesterol alto? Saiba que alguns alimentos, que contêm fibras solúveis e ômega 3, podem ajudar a reduzi-lo. Confira abaixo cinco deles, listados naHealthBeat, publicação da Faculdade de Medicina de Harvard, e divulgados pelo jornal Huffington Post:
 
Aveia
Ajuda a reduzir o colesterol porque contém fibras solúveis. Que tal adicionar uma tigela de farinha de aveia ao seu café da manhã?
 
Feijão
Assim como a aveia, o feijão é rico em fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol. Fora isso, auxilia na perda de peso, já que leva mais tempo para ser digerido, o que faz com que a pessoa se sinta satisfeita por mais tempo. 
 
Nozes
Vários estudos têm mostrado que as nozes ajudam a reduzir o colesterol e são benéficas ao coração.
 
Alimentos que contêm esteróis e estanóis
“Esteróis e estanóis extraídos de plantas aumentam a capacidade do corpo de absorver o colesterol dos alimentos”, segundo HealthBeat. Você pode encontrar esteróis e estanóis em alimentos como granola, margarina e chocolate. 
 
Peixe
Se você gosta de salmão e atum, tem um motivo a mais para saboreá-los: contêm ômega-3, que combate o colesterol. 


Máscara facial com água de rosas e mel


Máscara feita com água de rosas e mel impede o aparecimento de rugas e melhora a textura da cútis
Foto: Shutterstock


Além de fechar os poros, refrescar e revigorar a pele, a água de rosas também impede o aparecimento de rugas e melhora a textura da cútis. Rica em vitaminas C e E, principais responsáveis por manter as células da pele saudáveis, a máscara feita de água de rosas preserva a juventude celular e previne o surgimento das linhas de expressão.
E os benefícios não param por aí. “A água de rosas, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, também contém princípios ativos relaxantes que ajudam a prevenir as rugas”, afirma Roseli Pardo, esteticista da Clínica Anderson Bertolini, de São Paulo. O melhor de tudo é que com uma receita caseira simples de fazer, você garante um rosto mais jovem e saudável.
Quando associada ao mel, a máscara facial de água de rosas devolve a luminosidade da cútis. “O mel é responsável por hidratar e dar brilho à pele e deve ficar no rosto apenas 15 minutos para não obstruir os poros”, explica Dra. Luciana de Oliveira, Dermatologista e Diretora Médica da Clinique de Arts em São Paulo.
A ação da máscara que pode ser aplicada uma vez por semana também tem a função de promover a esfoliação facial, renovando as células e devolvendo a viçosidade da cútis. Saiba como fazer em casa a máscara de água de rosas e mel para prevenir rugas e cuidar da pele.
Máscara de água de rosas e mel antirrugas
Ingredientes
2 colheres (de sopa) cheias de água de rosas
1 colher (de sopa) cheia de mel
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea.
Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. A limpeza é essencial para o resultado da máscara, pois reduz impurezas e a oleosidade da pele, fatores que dificultam a penetração dos ingredientes e comprometem a ação da receita.
Em seguida, enxugue bem a pele e passe a mistura no rosto de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando suavemente. Deixe agir apenas por 15 minutos, retire com água fria. Certifique-se que não ficou nenhum resíduo e evite exposição ao solar durante o dia de aplicação. Durante uma semana, após a aplicação da máscara, use filtro solar duas vezes ao dia.


Pele lesada dos lábios pelo clima?


Esfoliação caseira com açúcar e mel remove as células mortas devolvendo a maciez dos lábios
Foto: Shutterstock
Em tempos de clima seco, a pele dos lábios tende a ficar mais ressecada e sujeita a rachaduras, já que a baixa umidade do ar compromete sua hidratação. Para combater o problema, potencializando a ação dos tradicionais hidratantes labiais, uma boa dica é apostar na esfoliação labial caseira. Feita com ingredientes naturais como açúcar e mel, a receita é capaz de remover a camada ressecada da pele, facilitando a ação do hidratante para devolver a maciez dos lábios.
Por ser uma área muito sensível, os lábios perdem até dez vezes mais umidade do que qualquer outra região do corpo. A esfoliação com mel e açúcar, por sua vez, age como renovador celular, retirando as células mortas e até mesmo as manchas, deixando a superfície macia e lisinha, pronta para o hidratante.

“Rico em vitamina C, o mel hidrata a pele e ainda promete diminuir as marcas e manchas provocadas por hormônios ou exposição solar”, explica Dr. Paulo Kogake, esteticista. Para aumentar sua eficácia, ele pode ser misturado ao açúcar refinado, cuja textura é ideal para ajudar na esfoliação. “O açúcar precisa ser passado em movimentos leves e circulares para não arranhar a pele”, aconselha Roseli Pardo, esteticista da clínica de estética Bertolini.

Aprenda, a seguir, como fazer a receita que promete combater o ressecamento e deixar seus lábios saudáveis e bonitos, quando aplicada quinzenalmente sobre a região.

Esfoliante labial com e mel açúcar
Ingredientes:
1 colher (de sopa) cheia de mel
1 colher (de sopa) cheia de açúcar refinado
Modo de preparo
Faça uma pasta com o mel e o açúcar.
Aplicação
Higienize suavemente os lábios com água. Enxugue levemente e passe a mistura na boca de forma uniforme e em movimentos leves e circulares com as pontas dos dedos. Para a receita caseira ter eficácia, o ideal é deixar a pasta agir por 10 minutos e logo após o tempo determinado, retirar com água fria. A esfoliação caseira pode ser feita quinzenalmente.
 

Máscara facial de morango




Problema constante em mulheres com pele oleosa, a dilatação dos poros deixa o rosto engordurado e ainda facilita o surgimento de cravos e espinhas, devido à ação das glândulas sudoríparas que tendem a produzir mais suor nos dias de intenso calor. No entanto, antes de ficar aflita com a chegada das temperaturas quentes da estação mais badalada do ano, vale a pena apostar numa receita especial que promete fechar os buraquinhos da cútis e deixá-la limpa e hidratada por muito mais tempo. 
 
Feita à base de morango - fruta vermelha que age como um poderoso desintoxicante da cútis, fechando os poros e devolvendo à face aspecto saudável - a máscara caseira de combate aos poros dilatados também reduz os efeitos negativos dos radicais livres, grandes responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. “Devido à atuação do morango, a mistura ajuda na estimulação sanguínea e ainda devolve à pele seu viço e brilho natural”, afirma Luciana Macedo, dermatologista e diretora médica da Clinique des Arts, de São Paulo. 
 
Além de contar com o fruto do morangueiro, o cosmético caseiro também deve ser feito com dois importantes ingredientes para a beleza da pele: o mel e o mamão. Com função hidratante, o primeiro é capaz de manter a cútis luminosa. “Sua propriedade doadora de brilho suaviza peles cansadas e controla a oleosidade do rosto”, explica Roseli Pardo, esteticista da Clínica de estética Bertolini, de São Paulo. Já o segundo, rico em vitamina C e licopeno (antioxidante responsável pela renovação celular), ajuda a reparar as lesões das células do tecido cutâneo causadas pelos radicais livres.
 
Para garantir uma pele lisinha e macia nos dias de calor, confira, a seguir, a receita caseira que ajuda a fechar os poros e diminuir a oleosidade da cútis.
 
Máscara de morango e mel 
 
Ingredientes
100 gramas de morango
Duas colheres (de sopa) cheias de mel
 ½ mamão maduro 
 
Modo de preparo 
Use uma tigela para misturar os morangos, o mamão e o mel. Amasse todos os ingredientes até virar uma pasta. 
 
Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou adequado ao seu tipo de pele. Depois, enxugue bem e aplique a pasta com movimentos circulares. Em seguida, deixe a máscara agir por 15 minutos e retire com água fria. Para conquistar os resultados esperados, a máscara deve ser aplicada semanalmente, de preferência à noite. Além disso, é aconselhável usar protetor solar três vezes ao dia, durante duas semanas. 

Máscara facial de manga




Rica em vitamina A, máscara de manga regenera a cútis e evita rugas e linhas de expresso
Foto: Shutterstock

Rica em vitamina A, a manga - além de ser uma ótima pedida para quem deseja se refrescar nos dias de intenso calor - pode ser uma grande aliada das mulheres na luta contra as rugas e linhas de expressão. Isso porque, quando aplicada no rosto por meio de máscaras caseiras, a fruta originária da Ásia exerce uma poderosa ação antioxidante sobre a pele, ajudando a regenerar a cútis e remover as toxinas presentes no organismo.
Com uma extensa lista de benefícios, o cosmético feito facilmente em casa também ajuda a combater dois dos principais inimigos da beleza feminina: a acne e as manchas “Devido às vitaminas B e C presentes na fruta, a mistura confere maciez à pele, deixando-a lisinha”, ressalta Flávia Marques, esteticista da Clínica Flávia Marques, de Salvador.
Além de contar com o poderoso fruto amarelo, a máscara que promete regenerar a cútis também deve ser feita com um importante ingrediente reparador: o iogurte natural. Fácil de encontrar, ele promove a renovação e reconstrução do tecido cutâneo.

Confira, a seguir, a receita de máscara caseira à base de manga e deixe sua pele ainda mais bonita e saudável.

Máscara de manga regenerativa 

Ingredientes
200 gramas de manga
200 ml de iogurte natural

Modo de preparo
Bata a manga e o iogurte no liquidificador. Em seguida, coloque a pasta num recipiente.

Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Depois, enxugue bem e passe a mistura de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando levemente. Em seguida, retire a máscara com água fria, aplique filtro solar e evite a exposição solar durante sete dias.

Para intensificar os resultados, a receita pode ser aplicada uma vez por semana.  

Máscara de mamão e cenoura



Manter a pele do rosto macia e hidratada sem sair de casa não é tão difícil quanto muitas mulheres pensam, ainda mais quando o segredo do sucesso fica por conta de dois produtos naturais fáceis de encontrar. O mamão e a cenoura são ingredientes de uma máscara caseira que age como um peeling suave sobre a pele e a deixa mais bonita e saudável.
Fonte de vitamina C - ativo responsável pelo aumento da produção de colágeno (proteína que hidrata os tecidos da pele) e pela regeneração das células -, o mamão papaia também é rico em papaína, uma enzima anti-inflamatória cuja ação queratolítica faz uma leve esfoliação na cútis, além de reparar as lesões celulares causadas pelos radicais livres.
Importante peça da receita caseira, a cenoura, assim como o fruto do mamoeiro,  possui propriedades essenciais para a maciez e regeneração da pele, como a vitamina A. Ideal para todos os tipos de pele, em especial as mais maduras, a substância é ainda capaz de melhorar a densidade e espessura da derme, devolvendo sua firmeza e luminosidade.
“Além disso, o legume ainda protege a face contra as agressões externas do dia a dia, como os raios UVA e UBV”, explica José Aroldo, nutricionista e diretor da NutMed Cursos de Nutrição, do Rio de Janeiro.  A planta da família da apiáceas também é rica em betacaroteno (potente antioxidante) e fibras.
Utilizada como coadjuvante na pasta caseira, a aveia em flocos tem função de melhorar a circulação sanguínea, proporcionando viçosidade à pele. O ingrediente também tem ação cicatrizante e é capaz de fechar os poros de forma eficaz.“Graças a todos os seus componentes, a máscara tem função de hidratar o rosto, deixando-o lisinho e saudável”, explica Silvia de Mello, dermatologista do Núcleo de Saúde e Beleza da Clínica Ivo Pitanguy, do Rio de Janeiro.
Por isso, confira, abaixo, a receita da mistura caseira feita à base de papaia e cenoura que promete deixar a pele macia e sedosa por muito mais tempo. Mas lembre-se: para que os efeitos esperados apareçam, a máscara deve ser aplicada duas vezes por semana no rosto.
Máscara facial de papaia com cenoura
Ingredientes

1/4 de mamão papaia
½ cenoura
100 gramas de aveia em flocos
Uma xícara (de chá) de água
Modo de preparo
Com a ajuda do liquidificador, bata todos os ingredientes até formar uma pasta homogênea.
Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Em seguida, enxugue bem a cútis e passe a mistura no rosto de forma uniforme, com as pontas dos dedos, massageando levemente. Deixe a pasta agir por 20 minutos e retire com água fria. Em seguida, use o filtro solar e evite a exposição ao sol por três semanas.

Máscara facial de kiwi



Kiwi tem capacidade de diminuir as rugas, além de hidratar e iluminar a cútis por meio de uma receita simples e caseira para o rosto
Foto: Shutterstock
Além de ser uma fruta nutritiva, com baixo teor calórico e alta concentração em vitamina C, o kiwi também tem a capacidade de limpar e tonificar a pele, servindo ainda como poderoso agente antirrugas. Os benefícios podem ser obtidos, não só pelo consumo, mas também por meio de uma máscara caseira que, usada semanalmente, reduz vincos e linhas de expressão.
Graças à sua ação antioxidante, o kiwi é capaz de regenerar as células, estimulando a produção de colágeno, fundamental para hidratar os tecidos da cútis e deixá-la mais jovial e viçosa. Além disso, tem propriedades antimanchas e hidratantes, deixando a pele macia e luminosa após a aplicação da receita caseira.
“A fruta reduz os sinais de envelhecimento e o ácido ascórbico presente é um excelente adstringente porque fecha os poros e elimina as impurezas da pele”, afirma Flávia Marques, esteticista da Clínica Flávia Marques, de Salvador. Por isso, a máscara é indicada principalmente para quem tem a cútis ressecada e com sinais de desidratação.
Sem contraindicações, a máscara é recomendada para todos os tipos de pele, e deve ser aplicada uma vez por semana. Para garantir os melhores resultados, é preciso utilizá-la ainda fresquinha sobre a pele. Além disso, após a aplicação da receita, é preciso usar protetor solar, sendo necessária sua reaplicação de três em três horas para não manchar a cútis.
Máscara de kiwi antirrugas
Ingredientes

1/2 kiwi
1 colher (de chá) cheia de iogurte natural
2 colheres (de chá) de farinha de aveia  
Modo de preparo
Descasque o kiwi e amasse-o. Em seguida, junte com o iogurte natural e a farinha de aveia num recipiente, até formar uma pasta.
Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Depois, enxugue bem e passe a mistura no rosto de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando levemente. Para a receita ter eficácia, o ideal é deixar a pasta agir por 10 minutos. Por fim, retire-a com água fria. Em seguida, use o filtro solar e evite a exposição ao sol
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Máscara facial de amora


Máscara facial à base de amora feita em casa hidrata a pele, devolvendo sua luminosidade e juventude
Foto: Shutterstock
Por ser uma das regiões mais expostas aos fatores ambientais, como o frio e o calor, o rosto precisa ser hidratado todos os dias para não sofrer com o ressecamento da cútis. Uma boa hidratação garante a maciez da pele e ainda previne seu envelhecimento precoce. Para conseguir unir todos esses efeitos, uma receita feita em casa à base de amora, fruta rica em vitamina E, promete ajudar, devolvendo a luminosidade da cútis e, ao mesmo tempo, combatendo o envelhecimento.
A vitamina E é um importante antioxidante, pois age contra a deterioração das células e os efeitos do tempo. Suas propriedades deixam a superfície cutânea mais macia, além de reduzir vincos e linhas de expressão. Isso porque quando a vitamina existente na amora entra em contato com o organismo, ela estimula a renovação celular, fazendo a pele ficar mais saudável e bonita.
“A fruta que tem ação hidratante e de combate ao envelhecimento também protege a pele contra a radiação solar, toxinas da poluição, do calor excessivo e do frio”, explica Anderson Bertolini, dermatologista.
Para potencializar a eficácia da receita que pode ser aplicada em todos os tipos de peles, ela deve estar fresquinha e precisa ser feita semanalmente, garantindo uma cútis macia e com aspecto aveludado. Além disso, toda vez que a máscara for passada sobre a pele, o protetor solar deve ser utilizado e reaplicado de três em três horas. Sem o uso do filtro contra os raios do sol, a pele pode ficar manchada e com marcas.
Máscara facial de amora hidratante
Ingredientes
½ xícara (de chá) de amoras maduras sem o cabinho
Uma xícara (de chá) de água filtrada
Modo de preparo
Cozinhe as amoras na água por 10 minutos e deixe-as esfriar. Após elas estarem na temperatura ambiente, amasse as frutas com um garfo e coloque-as num recipiente.
Aplicação
Antes de passar a pasta sobre o rosto, faça a limpeza da cútis com água corrente e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Em seguida, enxugue-o suavemente e comece a aplicação cobrindo a face com a máscara de amora, exceto pela região dos olhos. Depois de 15 minutos retire a receita com água fria a aplique o protetor solar.

Máscara facial de açaí


A máscara de açaí é uma enorme fonte de rejuvenescimento da pele. Proporciona hidratação, revitalização e remoção das impurezas da pele.
O melhor de tudo é que esse benefício pode ser obtido por meio de máscara facial feita em casa deixando a pele luminosa e jovial.
Assim, graças às propriedades desta fruta, o envelhecimento da pele é retardado! Evita também a formação de acne na pele e linhas de expressão.

Todas essas melhorias são possíveis de serem obtidas se a pasta for aplicada semanalmente durante 20 minutos.

IngredientesUma colher (de sopa) rasa de abacateUma colher (de chá) cheia da polpa de açaíUm morangoUma colher (de sopa) rasa de mel
Modo de preparo
Amasse o abacate, em seguida misture a polpa de açaí, o morango e o mel num recipiente, até formar uma pasta.
Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. Depois, enxugue bem a pele e passe a mistura no rosto de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando levemente. Retire com água fria. Deixe a pasta agir por 20 minutos. Em seguida, use o filtro solar e evite a exposição ao sol.

Máscara facial de uva


Uva tem capacidade de retardar o envelhecimento da pele e recuperar sua elasticidade por meio de uma receita simples e caseira para o rosto.
Além de ser uma fruta nutritiva, a uva também tem a capacidade de retardar o envelhecimento da pele e recuperar a elasticidade perdida ao longo dos anos. O melhor de tudo, é que tais benefícios podem ser conseguidos não só com sua ingestão, mas também, ao utilizá-la como matéria-prima de uma receita caseira de máscara facial.  
Para conseguir esse efeito, porém, é preciso ter muita disciplina utilizando a receita, no mínimo, duas vezes por semana sem se esquecer do filtro solar após a aplicação.
Além de retardar o envelhecimento, a máscara de uva ainda promete hidratar a face. Desta forma, a aparência da nossa pele não denunciará a verdadeira que temos.
Detalhe importante: a máscara deve ser utilizada sempre fresquinha, na hora em que for feita. Por isso, nunca faça em grande quantidade para guardar na geladeira porque a uva oxida, impossibilitando seu uso.
Máscara de uva antienvelhecimento (ingredientes)
1 xícara (de chá) de uvas vermelhas ou roxas (com caroço)
½ folha de gelatina incolor
Modo de preparo
Bata as uvas inteiras no liquidificador e reserve. Casca, polpa e caroço são indispensáveis para a receita dar certo. Dissolva a gelatina em água fria e misture com o creme de uvas batidas até formar uma pasta.

Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. A higiene é essencial para o resultado da máscara, pois as impurezas e a oleosidade podem dificultar a penetração dos ingredientes e diminuir a acção. Depois, enxugue bem a pele e passe a mistura no rosto de forma uniforme com as pontas dos dedos, massajando levemente. Retire com água fria.

Para a receita ter eficácia o ideal é deixar a pasta agir por 20 minutos. Em seguida, use o filtro solar e evite a exposição ao sol.

Máscara facial de tomate




O tomate é uma fruta que quase sempre se tem em casa e que pode ser usado para acabar com a oleosidade da pele e estimular a produção de colagénio. 
O tomate por ser rico em licopeno, uma substância antioxidante presente em cosméticos em cápsulas, traz um aspecto jovial á pele, é rico em vitamina C, e possui uma função clareadora da pele. Pelo fato de acabar com a oleosidade excessiva, é poderoso no combate a cravos e espinhas.

Uma simples máscara dessa fruta, pode rejuvenescer, tonificar, limpar e clarear a pele. Abaixo veja como fazer.

Modo de preparo:
Peque um tomate maduro, e corte-o ao meio. Com a pele limpa passe o tomate na face e espere agir durante 20 minutos. Em seguida lave o rosto com água fria. Procure sempre sair com protector solar depois do uso da máscara.

Máscara facial de couve




A couve possui propriedades antioxidantes, que retardam o envelhecimento e pode deixar a pele com aspecto mais jovem por ser muito rica em vitaminas importantíssimas para nosso organismo.

A máscara de couve vai tonificar a pele deixando-a mais firme, hidratada e mais jovem. Veja abaixo como prepará-la.

Modo de preparo:
Separe 3 folhas grandes de couve ou 7 pequenas. Passe no liquidificador com um pouco de água ou amasse-as naquele pequeno pilão onde se amassa o alho. Quando perceber que está em ponto de pasta passe no rosto e espere secar. Em seguida enxagúe com água morna. A diferença é perceptível já na primeira aplicação.