Quer acabar com as olheiras?

Quem nunca acordou com aquela olheira horrível depois de uma má noite de sono ou por ela sempre te acompanhar todas as manhãs? A olheira é fruto de um ou vários motivos acumulados. Pode ser de origem genética, de origem emocional (stress) e é claro pelas noites mal dormidas. Daí a concentração de um tom arroxeado ao redor dos olhos, que é indício de uma má circulação na região.

Preparamos para você duas receitinhas caseiras que são excelentes para diminuir essas manchas e deixar sua pele mais bonita, suave e lisinha. Confira.

Receita de batata

Pegue uma batata e passe no ralador de queijo. Depois mergulhe pedacinhos de algodão na “água” que se formou dessa batata ralada. Deixe esse algodão sobre os olhos por pelo menos dez minutos. Em seguida lave a região e de preferência hidrate a pele.

Receita de camomila

Faça um chá de camomila, pode ser natural ou de saquinhos. Deixe gelar. Depois molhe o algodão nesse chá gelado e faça compressas sobre os olhos. Deixe agir por alguns minutos.

Receita de pepino

Distribua as rodelas em volta da região ocular. Além de amenizar as olheiras, ele ajuda a atenuar o inchaço. 

Testou? Tem alguma dúvida? Não deixe de comentar!

Como acabar com o intestino preso?

Ameixa 
Pegue 3 ameixas em calda e ponha em dois ou 3 dedos de água antes de dormir, de manhã em jejum, tome a água e se quiser coma as ameixas, é tiro e queda.

Kiwi
Antes do café da manha comer um kiwi em jejum...é recomendado por alguns nutricionistas.

Beber muita água
Um copo de 200 ml em jejum, todo dia (acordou... abriu os olhos... um copo de água...)

Óleo mineral
Uma ou duas colheres de óleo mineral por dia.

Iogurte Activia 
Para algumas pessoas funciona e para outras não.

Aveia e leite
Bata duas colheres de aveia em um copo de leite no liquidificador.

Salada
Habitue-se a comer salada com muitas verdes nas refeições.

Máscara facial para tirar rugar

Ingredientes:

– Metade de uma cenoura pequena

– Casca de uma laranja 

– 2 colheres de sopa de polpa de abacate 

– 2 colheres de chá alecrim seco 

Procedimento: 
Leve tudo ao fogo com 200 ml de água (se precisar pode acrescentar um pouco mais). Deixe ferver somente por 2 minutos, não mais que isso. Passe tudo no liquidificador juntamente com a água da panela que usou para ferver os ingredientes. 

Deixe esfriar e passe na face, 02 vezes ao dia. Esta mascara dura 8 dias na geladeira. Na semana seguinte você terá que refazer a mascara para garantir os melhores resultados.

Pés saudáveis?

Muitas pessoas desprezam os cuidados que devem ter com os pés. Porém pés, macios e bonitos agradam á vista. Neste post trago uns truques caseiros que ajudam a mantê-los sempre macios e lindos. 

1º- Faça uma esfoliação ou lixe com uma lixa apropriada para os pés uma vez por semana
2º- Após esfoliação, escolha umas das receitinhas abaixo e use conforme o indicado em cada uma delas

3º- Prepare: - 1 colher de chá de açúcar 
- 2 colheres de chá de óleo, (amêndoas, girassol, semente de uva, azeite de oliva)
- Misture tudo num recipiente e passe nos pés. Massajar por dez minutos e enxaguar bem!

Eliminar estrias

O café é uma bebida produzida a partir dos grãos torrados do fruto do cafeeiro. É uma bebida mundialmente conhecida e apreciada por quase todos. Dificilmente encontramos alguém que não goste do café. Uma boa xícara dele pode produzir prazer e manter nos acordados por muitas horas.

Mas o importante, a saber, sobre o café é que seu poder estimulante não só influencia o sistema nervoso, mas também toda a pele. O café tem propriedades diuréticas que elimina o líquido biliar que se forma na cavidade e tecidos musculares, auxiliando na circulação e eliminação das estrias.
Algumas clínicas de beleza já o utilizam como agente firmador da pele. Mas além de firmar a pele ele também desobstruí os tecidos musculares eliminando as estrias. Confira abaixo uma receita caseira com o café que custa pouco e tem grande eficiência no combate a este problema que preocupa as mulheres. 

Receita

Depois de preparar o café normalmente, pegue a sobra do pó. Passe na região onde tem estrias com movimentos circulares e intensos. Em seguida enxágüe com água morna e repita este procedimento de duas a três vezes por semana. Com um tempo você vai perceber que os resultados obtidos com o café vai ser ainda melhor que a própria bebida.

Alimentos que combatem o colesterol

Colesterol alto? Saiba que alguns alimentos, que contêm fibras solúveis e ômega 3, podem ajudar a reduzi-lo. Confira abaixo cinco deles, listados naHealthBeat, publicação da Faculdade de Medicina de Harvard, e divulgados pelo jornal Huffington Post:

 

Aveia

Ajuda a reduzir o colesterol porque contém fibras solúveis. Que tal adicionar uma tigela de farinha de aveia ao seu café da manhã?

 

Feijão

Assim como a aveia, o feijão é rico em fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol. Fora isso, auxilia na perda de peso, já que leva mais tempo para ser digerido, o que faz com que a pessoa se sinta satisfeita por mais tempo. 

 

Nozes

Vários estudos têm mostrado que as nozes ajudam a reduzir o colesterol e são benéficas ao coração.

 

Alimentos que contêm esteróis e estanóis

“Esteróis e estanóis extraídos de plantas aumentam a capacidade do corpo de absorver o colesterol dos alimentos”, segundo HealthBeat. Você pode encontrar esteróis e estanóis em alimentos como granola, margarina e chocolate. 

 

Peixe

Se você gosta de salmão e atum, tem um motivo a mais para saboreá-los: contêm ômega-3, que combate o colesterol. 

Máscara facial com água de rosas e mel

Máscara feita com água de rosas e mel impede o aparecimento de rugas e melhora a textura da cútis
Foto: Shutterstock

Além de fechar os poros, refrescar e revigorar a pele, a água de rosas também impede o aparecimento de rugas e melhora a textura da cútis. Rica em vitaminas C e E, principais responsáveis por manter as células da pele saudáveis, a máscara feita de água de rosas preserva a juventude celular e previne o surgimento das linhas de expressão.

E os benefícios não param por aí. “A água de rosas, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, também contém princípios ativos relaxantes que ajudam a prevenir as rugas”, afirma Roseli Pardo, esteticista da Clínica Anderson Bertolini, de São Paulo. O melhor de tudo é que com uma receita caseira simples de fazer, você garante um rosto mais jovem e saudável.

Quando associada ao mel, a máscara facial de água de rosas devolve a luminosidade da cútis. “O mel é responsável por hidratar e dar brilho à pele e deve ficar no rosto apenas 15 minutos para não obstruir os poros”, explica Dra. Luciana de Oliveira, Dermatologista e Diretora Médica da Clinique de Arts em São Paulo.

A ação da máscara que pode ser aplicada uma vez por semana também tem a função de promover a esfoliação facial, renovando as células e devolvendo a viçosidade da cútis. Saiba como fazer em casa a máscara de água de rosas e mel para prevenir rugas e cuidar da pele.

Máscara de água de rosas e mel antirrugas
Ingredientes
2 colheres (de sopa) cheias de água de rosas
1 colher (de sopa) cheia de mel

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea.

Aplicação
Faça a limpeza do rosto com água e sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele. A limpeza é essencial para o resultado da máscara, pois reduz impurezas e a oleosidade da pele, fatores que dificultam a penetração dos ingredientes e comprometem a ação da receita.

Em seguida, enxugue bem a pele e passe a mistura no rosto de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando suavemente. Deixe agir apenas por 15 minutos, retire com água fria. Certifique-se que não ficou nenhum resíduo e evite exposição ao solar durante o dia de aplicação. Durante uma semana, após a aplicação da máscara, use filtro solar duas vezes ao dia.